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年轻人千万不要吃褪黑素-《失眠》



一般年轻人能吃褪黑素吗?
一般年轻人能吃褪黑素,只不过未成年人不能吃,褪黑素属于保健品,不能代替药物,适合一般的失眠患者,年轻人也可以吃。褪黑素一般在睡前半个小时服用,每次一粒即可。褪黑素虽然没有药物的毒性作用,但是吃多了可引起头痛...

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请问青少年能吃褪黑素吗?
1.褪黑素片不适合青少年。青少年处于生长发育阶段,如果服用褪黑素片可能会有一定的副作用,对生长发育造成一定的影响,如果青少年学习压力大以及睡眠不好,可以从日常的饮食以及增强体育运动来达到缓解压力,帮助睡眠的作用。2....

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