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第二次呼吸名词解释-《第二次呼吸》

什么叫做二次呼吸?
这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”。发生以上的现象，是由身体从平常安静的状态进入运动状态时，体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足，都会增加出现“极点”现象的机会。...

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第二次呼吸，释义上来看，指的是长跑中越过极限呼吸重新畅通的过程，寓义新的开始。3.关于书：这本书前半段是2001年出版的，阿伯代尔（就是片中的Driss）只在最后一个章节里提到，这本书当时也没怎么引起重视。在巴黎，...

名词解释:运动量,运动强度,二次呼吸,有氧运动
二次呼吸是指训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉，在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”，不过，只要坚持下去，一会儿后这种感觉...

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