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战胜恐惧-《恐惧开始》

如何战胜恐惧
找到恐惧的原因,挑战恐惧,培养自信心,寻求支持,认识到挫折是正常的,这些都是战胜恐惧的有效方法。找到恐惧的原因首先,了解恐惧的来源。确定它是什么,为什么会产生,以及如何影响你。有时,对恐惧进行深入的思考可以帮助你找到解决方案。...

战胜恐惧作文
战胜恐惧作文1一个人,在他年轻的时候,倘若不能够总是对未知的生活充满欲望,那么在他不再年轻的时候,一定会深感到遗憾痛悔。所以,在面对未知的时候,面对挑战的时候,勇敢的跨出那一步吧!我爱旅行,想要环游世界。小时候,我跟着大人...

如何战胜恐惧?
1.不断去做让你恐惧的事情，坚持三十天，看一看你恐惧的后果到底是什么样？（如果掉不了脑袋，还有啥恐惧的；如果掉了脑袋，恐惧有何用？）2.运用自我暗示每天早上和晚上告诉自己“我要为自己负责任”，默念20遍，直到将...

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