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看看你的重拳-《重拳》

帮我看看我出拳的重量怎么样?
不重！50-60斤...一般成年男子能达到100多斤，能达到200多的都是练过的！！！你自己对照一下吧！

世界重拳记录到底是多少
尼玛2000磅！！！1025KG！！！你知道这是什么概念么，地摊文学害死人啊！我想在这里说什么都是没有意义的，你最好实际到健身房看看那里最重的沙袋有多重，再问问里面最牛的人能不能把它打出40度角，你就什么都明白了...

如何练习重拳重腿
在国际拳击界,判断某位拳手是否重拳手,通常以其腰背部肌肉的训练程度为指标,盖因腰、背肌爆发性力量是决定出拳威力大小的肌力要素之一。看看李振藩宗师如倒三角形般的强健背肌结构,再看看李振藩宗师对背部大圆肌、肩胛冈肌随意控制操纵的...

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