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控制住冲动-《冲动》

如何控制自己冲动的情绪?
4、学会调节自己的意识，做一个通情达理，包容宽容的人，这让也会让别人觉得你是一个有素质的人，每当心里边有怒气的时候，要进行自我调节控制，告诉自己冲动的后果，缓解自己冲动的情绪。5、学会发现自己的问题，俗话说一...

怎样控制冲动
2朋友帮助法：告诉经常在自己身边的人，请他们在你冲动的时候提醒你。经过一段时间你可以依靠自我进行控制。3对立分析法：当自己要冲动的时候，想想对方为什么会对自己这样，是不是有其他的意图。片刻的缓冲或许可以唤起你...

控制冲动小方法
加强自我学习，时刻觉察自己，从源头着手，让冲动难以产生。6.忍一忍。以缓冲法控制心中的怒火，减少冲动的机会。7.退一退。换个角度看问题，用退让法缓解冲动情绪。退一步海阔天空。8.唱一唱。唱自己喜欢的歌，听自己喜...

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