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心理饥饿感-《保持饥饿》



心理饥饿感
在一个微信群看到一句话,一个人成熟的重要标志,是在吃自助餐的时候能不吃撑。有点扎心。我好像还做不到。其实,我们大部分人肯定是饿不着了,但是我们往往还是没能摆脱心理上的饥饿感。按照我爸妈那辈的人说,就是“...

如何辨别生理性饥饿和心理性饥饿
心理性饥饿:心理上的饥饿感很多是由于压力、或者看到食物等原因引起的。比如:刚吃完饭,看到食物,闻到香味就会想吃。和早起的记忆有关,比如我喜欢吃蛋糕,是因为小时候不能常吃到,偶尔吃一次会觉得特别幸福。因此,现在...

焦虑了总觉得饿怎么回事?
焦虑的情绪会导致对饥饿感较为敏感,主要可能是心理原因导致,也可能与疾病导致食欲不振有关,摄入的食物减少,也会造成饥饿感强的情况。

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