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对不确定性的恐惧-《未知的恐惧》

怎么克服对不确定性的焦虑?
1、知识可以用来消除不确定性：克服焦虑的最好办法就是把不确定降低为0，但要注意的是，不要做知识的傻瓜，有的人学富五车，却仍旧非常贫穷，有的人穷其一生所学，最后也只成为一个满腹经纶的傻瓜。知识，最主要的是学...

人的焦虑和恐惧来自于对未来的不确定性和无知
人的焦虑和恐惧来自于对未来的不确定性和无知。正是因为对未来不确定或无知，所以惶惶不可终日，从而陷入焦虑和担忧甚至恐惧。如果对未来是确定的，心知肚明的，有把握的，内心就会笃定，情绪也会平和，而不会被负面情绪所...

为何你害怕不确定性
因为不确定性有风险，有失败的可能，这个结果是自己不能掌控的所以没有安全感，心理里没底，所以会害怕结果自己不能承受

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