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焦虑源于对未知的恐惧-《未知的恐惧》

人的焦虑和恐惧来自于对未来的不确定性和无知
人的焦虑和恐惧来自于对未来的不确定性和无知。正是因为对未来不确定或无知，所以惶惶不可终日，从而陷入焦虑和担忧甚至恐惧。如果对未来是确定的，心知肚明的，有把握的，内心就会笃定，情绪也会平和，而不会被负面情绪所...

焦虑的根源有哪些呢?
焦虑的来源：对资源不足的恐惧；对未知的恐惧对拒绝；对拒绝或否定的恐惧。对资源不足的恐惧包括金钱和经济状况，而经济状况的好坏就是以金钱的丰盈和短缺为写照。对钱和经济状况充满担心。生活和工作的好坏依赖于金钱。即使...

焦虑,源于对恐惧的想象,却又无从逃避
简单来说，焦虑是你对未知事实的想象，你越是去想，越是会放大你对现状无能为力的恐惧感，无法专注在当下。每个人都有过焦虑的时刻。在当今人人压力山大的环境下，似乎很难不焦虑。高考前，害怕自己考不好，没办法上理想...

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