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自由搏击地面技术-《拳击场上的移动山脉》

自由搏击技巧
10、推踢(Pushkick)(前蹬)类似前蹬的动作，目标是对手的骨盆、裆部或大腿。这个技术的目的是使对手后退，拉开空间，以便迅速拔出武器。除了基本的打击技术以外，学生还将会学到地面格斗、空手对刀、空手对枪、运用辣椒喷雾器...

自由搏击和散打,哪个实战性强一点?
自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。而自由搏击运用人身全部攻击诸元，往往凭技巧胜出，以小博大以...

自由搏击的训练方法
训练打击的`方法有很多，最常见的是手靶、脚靶和沙袋。在MMA中，因为允许地面进攻，所以还有一项特色训练，那就是抡大锤砸轮胎(对，又是轮胎)。我最先见到这个动作是在俄罗斯着名MMA选手Fedor的训练视频中，当时印象很深，...

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