“杀手”的心理素质和体能是怎样训练的?-《杀手的锻炼》

体能训练方面，体能包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏；具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。本身力量...

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[网友1]评论：健美主教练在一次蒸发瘦身中毁了身材。。开始雇佣爱恋自己的肌肉男杀掉对自己地位构成威胁的女女~~~~片中好几个MM的身材不错，动作戏也有点味道。。

[网友2]评论：性感是真有一点的，脱的非常随意但是露镜并不多，画质渣了点

[网友3]评论：Magi8科恐82分钟chs&es，高叉、跳波、大腚瓜还有回旋踢和乱舞钉耙……

[网友4]评论：本来为了看健美操的，结果没想象中好看，也不知道龟老头是怎么看出鼻血的

[网友5]评论：撑起整部片子看点的就是里面身材爆好的辣妹了

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