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2021抑郁症日-《致郁生日 2023》

抑郁日记,重度
不记得从何时开始已经无法持续的去写些什么了,我想,以后还是要再坚持一下,尽快我今天还无法接受这个实时,尽管我现在还在担心不久的将来是不是会被唾弃,可是我希望如果有机会好起来,能平和的接受“抑郁曾经是我一部分属性”2021年5月14...

一个抑郁症患者的感恩日记-2021年10月12日
我忽视生活中的大多数阳光，而一点点阴霾都会被无限放大，以为是生活的全部。所以我决定从今天起，每天抽一点点时间记下值得感恩的小事。2021年10月12日1.下班的路上很堵，原来是发生了交通事故，还好我只是晚点到家，...

原以为是救命稻草,实际是一场药物骗局?患上抑郁症该如何自救
3.社会环境：生活中出现的重大打击、意外或不如意的事件，都是抑郁症的诱因。譬如：生活中的不如意、工作上的不顺心、学业上的压力等，倘若负面情绪得不到宣泄口，长久积压下，就会演变为抑郁。4.不良习惯：人们的生活质...

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