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七星期无人入睡-《住家老爸》



最近一个星期严重失眠,好想睡又睡不着,人特别难受,有什么要可以治疗的吗...
七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。八、床就是睡觉的地方,不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息,晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯...

早晨起床是先喝水还是先刷牙?
企业回早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前先刷牙。不可否认,早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯,一...

如果一个人长期在夜里难以入睡,应该怎么样去调理?究竟何原因导致...
(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能...

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影片评论

[网友1]评论:岩崎太太的扮演者老让我错认成黑木瞳,宽叔的角色看一个爱一个是要我怎样啊!
[网友2]评论:剧本捉急,看起来像一部由女人饰演丈夫、由男人饰演妻子的作品。这样的视角下探讨无法深入。
[网友3]评论:很温馨的一部片子,爸爸和孩子们都超级可爱!
[网友4]评论:总觉得还是希望他要继续工作的嘞。就这样。唉。
[网友5]评论:阿部宽,帅大叔

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