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自卫术-《自卫的艺术》

自卫术的起源
自卫术是人类在与大自然斗争过程中产生，并伴随老古代军事技能的发展而继续形成的搏击技巧。商周时代频繁的军事争斗促进了攻防技术的提高和发展。《诗经。小雅。巧言》记载：“无拳无勇，职为乱阶。”这说明当时社会是非常鼓励...

街头搏击自卫术方法
同时亦认为当倒地后遭多名敌人围攻时,就是格斗高手也往往会陷入无边困境,难以自解其围。这也就是振藩截拳道街头自卫术既强调拳脚搏击和擒摔锁制,又强调地面格斗技术的根本因素。;

学会这3招自卫术,不被情绪控制
所有的自卫术都会在最后都会叮嘱你一句——最好的自卫术就是不要去危险的地方。心理自卫术也是——平时就善待自己的情绪,在爆发初期控制住、积极的锻炼身体,接触快乐的人和事,让自己心情足够好——最好的心理自卫术,就是让自己不...

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