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从0开始学太极-《太极1：从零开始》

从0开始学太极可以吗
从零可以学太极，可以从方法、程序、姿势、动作、呼吸、精神、周身相随、变着转势、身作心维、无贪无妄等这些方面进行学习。太极拳是一门融合了阴阳理论的学说，所以在运动过程之中包含了刚柔并济的特点，两者互相包含，互相...

零基础学太极拳从何开始学?
从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4-5分钟)，式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的套...

如何从零开始学习太极拳?
其次多了解一下中国的传统文化，太极拳称为哲拳，有很深的哲学道理在里面。第三要多问多找，不要急于拜师或跟老师学，要知道学太极拳是需要缘份的。可以从起式开始沉右起左，立身中正，注意弓步脚尖和你膝盖有没有保持同...

《太极1：从零开始-百度百科》《太极1：从零开始》是华谊兄弟传媒集团于2012年投资拍摄的功夫电影。由冯德伦执导，洪金宝动作导演，陈国富编剧，梁家辉、袁晓超、Angelababy、彭于晏、冯绍峰、吴彦祖等主演。影片讲述了一段发生在中国陈家沟的传奇功夫故事，怪咖杨露禅头生异角，在陈家沟历尽艰辛吃尽苦头，最终成为一代太极拳大师，并抱得美人归。《剧情简介》《演职员表》《角色介绍》《音乐原声》《幕后花絮》《更多 >》

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