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心理脆弱-《脆弱国度》

如何克服心理脆弱?
1、培养正确的自我认知对于心理脆弱敏感的人来说，培养正确的自我认知是非常重要的。首先要正确的认识自己的身体特征以及生理状况，同时也要明白自己在社会和集体当中所处的地位以及发挥的作用，再就是要明白自己的心理特征和...

心理脆弱怎么办?
一般来说，心理脆弱是指自尊心脆弱，害怕别人的负面评论，害怕别人的批评、建议，但是呢，遇到别人的攻击时，会更容易发怒。这样的表现说明人的外在自尊高而内在自尊低，自尊不稳定。然后再来谈“怎么办”。内在自尊低，说明存...

心里脆弱怎么调整
第四、也应该学会积极的与人交流，建立良好的人际关系,尤其是自己心理素质差、比较脆弱的时候，学会与家人、朋友沟通和交流，将自己负面的情绪发泄出去，倾诉出法，同时选择和自己的家人沟通和交流，才能够获得他们的帮助。

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