《肌肉》全集免费百度云在线观看

胸肌大到爆-《肌肉》

想练成大肌霸,哪些绝招能让胸肌变大?
标准动作：身体俯卧撑姿势，双臂伸直支撑在杠铃片上，双脚分开前脚掌着地，双腿向下伸直，运动时收缩核心肌群，双臂屈肘使身体向下运动，最大限度扩张胸肌，最低点保持动作几秒，然后胸肌收缩向上挺起身体，最高点停留几秒，持...

本人的胸肌非常大,请问如何瘦下来啊?尽量详细点!
1.优先训练下胸很多人的胸部训练都是以平板卧推开始的但是当你优先训练一个区域时这时你的状态和能量都处于比较好的时候因此你完全可以把下斜杠铃卧推放在首屈一指个动作如果你还是像往常一样在比较后训练下胸你会...

我的胸肌很大怎么办?我是男的
胸肌大，没什么不好，但你应该再练习一下其他的肌肉，比如背部，肩部，手臂，和腿，让身体匀称，有倒三角的那种强壮，有力的那种感觉。这种感觉是每个男人都追求的！

《肌肉(汉语词语)-百度百科》肌肉（muscle），人体肌肉约639块。包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。《组成结构》《肌肉分类》《肌肉构造》《肌肉作用》《命名原则》《更多 >》

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