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对自己要求完美怎么办-《德加：对完美的追求》

凡事对自己要求太高,追求完美怎么办
1、调整心态，重新定位自我重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

对自己要求太完美了使自己变得很自卑了该怎么办?
你现在要改变你做事的态度和方式，不要在追求完美了，那是不可能的，以新的态度和方式对待每一件事，找到自己的兴趣所在，努力做到力所能及！这样，你就会为自己而感到自豪，此时，结果已经不重要了，因为你在认真的生活！...

一个人太追求完美怎么办
3、每天坚持写赞美自己的日记：自我赞美，自我肯定，自我评价，越来越爱自己，什么什么缺点你也就感觉无所谓了，反正你对自己是满意的。不断练习上边的三点，你就可以克服完美主义，并获得精神的自由，活得轻松而快乐。

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