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踮起脚尖-《脚尖》

踮起脚尖都有哪几种意思
就是所谓的踮脚是用脚尖走一个人在踮起脚尖的时候，是很费力的。进而踮起脚尖，已经上升到一种，体现一个人积极向上，努力奋斗的意思。既然你都在积极向上努力奋斗，那就离成熟不远了。要成熟，最重要的一点并不是聪慧...

踮脚尖的好处
1、踮脚尖有益人的心脏、心血管健康、踮脚尖是个很不错的有氧运动，它能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。2、踮脚尖简单易行踮脚尖不受场地限制，只要是站立...

踮脚尖的正确姿势(踮脚尖的正确方法做多久比较好)
时间可以根据自己的身体情况选择哦，一般的话，可选择10分钟或15分钟两个时间。另外还有一种方式需借助椅子完成，训练效果也一样，可以参考以下。动作指导：踮起脚后跟和脚尖各重复10次；每天做一组，熟练后可尽量不依靠椅子。

《脚尖(汉语词汇)-百度百科》脚尖，汉语词语，拼音是jiǎojiān，指脚的最前部分。《出处》《解释》

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