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思想转移法-《最不情愿的转换》

思维转移法怎么转移我们不好的思想,转呈好的思想呢?思维转移法具体是什...
所谓思维转移法,就是不去想“今天天气怎么这么热?这么热我要吃不消了。”等等,而是把对高温天气的注意转移到其他事情上去。如今天我该干些什么?替家里买些什么东西?今天吃些什么?今天到哪里去玩?等等。

如何转移自己的思想?
我们的七色生活中有问题了，都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状态最主要，真的！！！首先说要放松自己，别有太...

解除压力最简单的方法是什么?
思想转移法,但不是逃避是学会用另外一个角度思考问题,压力每个人都是有的,就看你会不会分担这些压力了，不要挤在一起哦,这样就会压的你透不过气来的,这个也是要逐个击破的,每当自己解决一个问题时要奖励自己一下,或是...

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